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7 歲小孩剛上一年級，上課學了就忘，可能是注意力不集中、睡眠不足、學習方法不當、營養(yǎng)不良、心理壓力大等原因造成的。 1. 注意力不集中：孩子年齡小，注意力集中時間有限。家長可通過一些訓練方法，如舒爾特方格，來提高孩子的注意力。 2. 睡眠不足：充足的睡眠對孩子的記憶力很重要。應(yīng)保證孩子每天有 9 - 11 小時的睡眠時間。 3. 學習方法不當：教導孩子學會預(yù)習、復(fù)習，采用多種方式學習，如制作思維導圖。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏某些營養(yǎng)素，如維生素 B 族、鋅等，會影響記憶力?？蛇m當補充富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、堅果等。 5. 心理壓力大：新的學習環(huán)境可能帶來壓力。家長要多與孩子溝通，給予鼓勵和支持。 孩子出現(xiàn)上課學了就忘的情況，家長不必過于焦慮。要耐心觀察，找到原因，幫助孩子逐步改善。