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胳膊筋疼可能由外傷、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、腱鞘炎等引起。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.外傷：若因外傷導(dǎo)致，如扭傷、拉傷，應(yīng)先休息、冰敷，減少活動(dòng)。
2.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)造成的勞損，可通過(guò)熱敷、按摩緩解。
3.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，需注意保暖，避免受寒，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。
4.神經(jīng)受壓：如頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，可能需要物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能要手術(shù)。
5.腱鞘炎：腱鞘炎導(dǎo)致的，要減少相關(guān)部位活動(dòng)，外用扶他林軟膏等。
胳膊筋疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

建議你可以針灸理療一下，效果不錯(cuò)。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)注意局部保暖。