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腰脫即腰椎間盤脫出，是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術治療等。 1.臥床休息：患者應嚴格臥床休息，初次發(fā)作時，應嚴格臥床休息 3 周，之后佩戴腰圍起床活動。 2.物理治療：包括牽引治療、按摩推拿、紅外線照射等，可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕炎癥反應，緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能緩解肌肉緊張；脫水劑如甘露醇，可減輕神經根水腫。 4.中醫(yī)治療：如針灸、艾灸、中藥熏蒸等，能疏通經絡、調和氣血。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀持續(xù)加重，或出現(xiàn)馬尾神經受壓癥狀時，需考慮手術治療，如髓核摘除術等。 腰脫患者應根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，加強腰部肌肉鍛煉，預防腰脫的發(fā)生和復發(fā)。