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頸椎骨質(zhì)增生疼痛難忍，可能由長期勞損、頸椎退變、不良姿勢、外傷、炎癥刺激等因素引起。治療方法包括改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.長期勞損：長時(shí)間低頭工作或玩手機(jī)等，使頸椎長期處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致骨質(zhì)增生。應(yīng)減少低頭時(shí)間，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，出現(xiàn)骨質(zhì)增生?？赏ㄟ^補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素 D 來減緩?fù)俗儭?3.不良姿勢：坐姿、睡姿不正確，加重頸椎負(fù)擔(dān)。要保持正確姿勢，選擇合適的枕頭。 4.外傷：頸椎受傷后，恢復(fù)不良可能引發(fā)骨質(zhì)增生。注意保護(hù)頸部，避免再次受傷。 5.炎癥刺激：頸椎周圍組織炎癥，刺激骨質(zhì)增生。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解炎癥。 頸椎骨質(zhì)增生疼痛需要綜合治療，患者要重視生活中的保養(yǎng)，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。