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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張朝臻 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肝病?？?/p>
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養(yǎng)肝護肝需從飲食、情緒、睡眠、運動、用藥等多方面注意。若肝臟出現(xiàn)嚴(yán)重問題，應(yīng)及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-02 14:57
1.飲食調(diào)理：食物多樣，多吃高蛋白、多維生素、低脂肪、易消化的食物，如瘦肉、魚類、新鮮果蔬，少吃油炸、腌制等食品。
2.情緒穩(wěn)定：保持平和心態(tài)，避免暴怒和長期抑郁。
3.充足睡眠：每晚保證7-8小時睡眠，利于肝臟修復(fù)。
4.適度運動：如散步、慢跑等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。
5.合理用藥：避免自行用藥，尤其是肝毒性藥物，如某些抗結(jié)核藥、解熱鎮(zhèn)痛藥。
6.戒煙戒酒：減少肝臟負(fù)擔(dān)。
總之，養(yǎng)肝護肝是一個長期的過程，需要在生活的各個方面養(yǎng)成良好習(xí)慣。
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什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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