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脖子兩邊筋和后面疼，可能是肌肉勞損、頸椎病變、落枕、頸部外傷、炎癥感染等原因造成的。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)，頸部肌肉過(guò)度緊張和疲勞，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、休息來(lái)緩解。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致疼痛。治療包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、頸復(fù)康顆粒）等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 落枕：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或頸部受寒，使頸部肌肉痙攣。通?？勺孕谢謴?fù)，也可進(jìn)行針灸、推拿治療。 4. 頸部外傷：如扭傷、撞傷等，損傷頸部組織。需要根據(jù)傷情進(jìn)行冷敷、包扎固定等處理。 5. 炎癥感染：頸部淋巴結(jié)炎、筋膜炎等，炎癥刺激引起疼痛。需使用抗生素（如頭孢呋辛酯、阿莫西林）或抗炎鎮(zhèn)痛藥（如雙氯芬酸鈉）治療。 總之，脖子兩邊筋和后面疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。