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寶寶免疫力的提高可從飲食、睡眠、運動、預(yù)防接種、良好衛(wèi)生習(xí)慣等方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.合理飲食：保證寶寶營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。
2.充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時間，有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)發(fā)育。
3.適度運動：根據(jù)寶寶年齡進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱鰪婓w質(zhì)。
4.按時預(yù)防接種：刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，預(yù)防多種疾病。
5.培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，避免接觸病原體。
6.減少壓力：為寶寶營造輕松愉快的生活環(huán)境，避免精神緊張。
家長們要多關(guān)注寶寶的生活細(xì)節(jié)，綜合采取多種方法，幫助寶寶提高免疫力，讓寶寶健康成長。