-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
-
鐵皮石斛是一種珍貴的中藥材，食用方法多樣，如鮮吃、煎湯、泡茶、熬膏、入膳等。 1.鮮吃：將新鮮的鐵皮石斛洗凈直接嚼食，口感清新，能最大程度保留其營養(yǎng)成分。 2.煎湯：把鐵皮石斛洗凈切碎，放入鍋中加水煮，煮后飲用湯汁，利于吸收其有效成分。 3.泡茶：用開水沖泡鐵皮石斛，可反復沖泡，方便快捷。 4.熬膏：將鐵皮石斛煎汁后濃縮，加入蜂蜜等熬制成膏狀，便于保存和食用。 5.入膳：把鐵皮石斛與其他食材一起燉湯或煮粥，如與排骨、雞肉等搭配，增加膳食的營養(yǎng)。 總之，鐵皮石斛的食用方法豐富多樣，但需注意適量食用，且食用前最好咨詢專業(yè)醫(yī)生或藥師的建議。
2024-12-09 21:24
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
