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腰間盤突出有哪些禁忌？

2014-01-06 08:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰間盤突出有哪些禁忌？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅健主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院

三級甲等

康復醫(yī)學科

腰間盤突出患者需注意多方面，如不當姿勢、過度勞累、錯誤運動、不良飲食及盲目治療等，嚴重時應及時就醫(yī)。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.避免長期彎腰或重體力勞動，防止加重腰部負擔。
2.忌久坐久站，定時活動腰部，促進血液循環(huán)。
3.不要進行劇烈運動，如籃球、足球等，避免腰部受傷。
4.少吃辛辣、油膩食物，控制體重，減輕腰部壓力。
5.避免自行盲目按摩或推拿，以免加重病情。
6.注意腰部保暖，避免受寒。
總之，腰間盤突出患者要注意日常生活中的各種細節(jié)，遵循醫(yī)生建議，積極治療，促進康復。
2014-01-06 08:53

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