怎樣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)?我平時飲食啊 生活啊需要注意什么啊?
2014-01-06 11:32
點擊掃描二維碼更精彩
怎樣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)?我平時飲食啊 生活啊需要注意什么啊?
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
內(nèi)分泌失調(diào)，飲食方面要注意以下4個方面：
2014-01-06 11:47
1、養(yǎng)成良好的生活方式，形成有規(guī)律的生活習(xí)慣。
2、保證充分的營養(yǎng)與睡眠，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。
3、避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。
4、預(yù)防感染。
這對內(nèi)分泌重新達至平衡是有很大的作用的。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
