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懷孕 38 周+4 時，孕婦要注意胎兒動靜、自身身體變化、臨產(chǎn)征兆、飲食營養(yǎng)、心理狀態(tài)等。 1.胎兒動靜：密切關(guān)注胎動頻率和強度，若胎動異常減少或增加，可能提示胎兒缺氧等問題。 2.自身身體變化：可能出現(xiàn)水腫、腰酸背痛等，要注意休息和適當活動。 3.臨產(chǎn)征兆：如規(guī)律宮縮、見紅、破水等，一旦出現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)。 4.飲食營養(yǎng)：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.心理狀態(tài)：保持平和心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。 總之，懷孕 38 周+4 已接近預(yù)產(chǎn)期，孕婦要做好各方面準備，隨時迎接寶寶的降臨。若有任何異?；蛞蓱]，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。