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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊建波 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后陰道松弛可通過鍛煉、飲食、手術(shù)等方法改善，包括盆底肌訓(xùn)練、補充營養(yǎng)、使用陰道啞鈴、物理治療、手術(shù)治療。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-07 17:29
1.盆底肌訓(xùn)練：如凱格爾運動，能增強盆底肌肉力量。
2.補充營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，促進組織修復(fù)。
3.使用陰道啞鈴：輔助鍛煉盆底肌肉。
4.物理治療：電刺激等方式刺激肌肉收縮。
5.手術(shù)治療：適用于嚴(yán)重松弛者，需謹(jǐn)慎選擇。
產(chǎn)后陰道松弛的恢復(fù)需要一定時間和耐心，可根據(jù)自身情況選擇合適方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
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