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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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石磊 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
心內科
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富含高纖維的蔬菜水果有芹菜、西蘭花、蘋果、香蕉、橙子等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-08 22:08
1.芹菜：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。
2.西蘭花：纖維含量較高，有助于消化。
3.蘋果：果膠豐富，可改善腸道功能。
4.香蕉：含一定量纖維，利于排便。
5.橙子：富含纖維，對身體有益。
多食用這些高纖維蔬菜水果，有助于維持身體健康。
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