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老年人骨折最快恢復(fù)需綜合多方面，包括合理飲食、適當(dāng)鍛煉、藥物治療、良好護(hù)理、積極心態(tài)等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，促進(jìn)骨質(zhì)愈合。
2.適當(dāng)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
3.藥物治療：可使用鈣劑（如碳酸鈣D3片）、維生素D制劑（如骨化三醇軟膠囊）、促進(jìn)骨折愈合藥物（如接骨七厘片）等，但需遵醫(yī)囑。
4.良好護(hù)理：保持傷口清潔，預(yù)防感染，注意翻身，防止壓瘡。
5.積極心態(tài)：保持樂觀情緒，有助于身體恢復(fù)。
老年人骨折恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，各方面協(xié)同配合，才能促進(jìn)盡快康復(fù)。