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L3/4、L4/5椎間盤(pán)膨出是由于椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)部分破裂但表層完整，髓核向椎管內(nèi)局限性隆起。治療方法多樣，需根據(jù)具體癥狀選擇。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.保守治療：包括臥床休息，減輕腰部壓力。
2.物理治療：如牽引、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張。
3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥。但需遵醫(yī)囑。
4.佩戴支具：佩戴腰圍能增加腰部穩(wěn)定性。
5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。
6.調(diào)整姿勢(shì)：保持正確坐姿和站姿，避免彎腰久坐。
多數(shù)患者通過(guò)保守治療可緩解癥狀。但如果保守治療無(wú)效，癥狀持續(xù)加重，可能需要考慮手術(shù)治療。應(yīng)定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。