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高血糖患者通常可以吃魚。魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，對身體有益。但食用時(shí)也需注意一些事項(xiàng)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營養(yǎng)優(yōu)勢：魚中的優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持肌肉質(zhì)量，不飽和脂肪酸對心血管健康有益。
2.血糖影響：一般不會(huì)引起血糖大幅波動(dòng)。
3.選擇種類：優(yōu)先選擇深海魚，如三文魚、鱈魚等。
4.烹飪方式：以清蒸、水煮為佳，避免油炸等高油烹飪方式。
5.食用量：適量食用，不可過量。
6.注意事項(xiàng)：如果合并高尿酸血癥，某些海魚應(yīng)少吃。
總之，高血糖患者可以將魚納入飲食，但要注意種類、烹飪方式和食用量。

高血糖患者當(dāng)然可以吃魚了，大部分魚的魚肉肉質(zhì)鮮嫩，易于消化，且含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，鐵，鋅等人體所需的營養(yǎng)成分，魚肉的含糖指數(shù)比較低，適合糖尿病人食用，需要注意的是高血糖患者最好食用煮魚或者是蒸魚。除了魚以外，像蝦類，豆制品類，牛奶，雞蛋等食物血糖高的人群都可以適當(dāng)?shù)某孕?/p> 2019-12-15 15:15