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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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經(jīng)常玩手機可能會對視力、頸椎、睡眠、心理以及社交等方面產(chǎn)生危害。 1.視力：長時間盯著手機屏幕，容易導致眼睛疲勞、干澀、視力下降，甚至引發(fā)近視、干眼癥等問題。 2.頸椎：低頭玩手機時，頸椎承受較大壓力，可能造成頸椎生理曲度改變，引發(fā)頸椎病，出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬等癥狀。 3.睡眠：睡前玩手機會抑制褪黑素分泌，影響睡眠質(zhì)量，導致入睡困難、多夢易醒等。 4.心理：過度依賴手機，可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題，還可能影響注意力和專注力。 5.社交：沉迷手機會減少與他人面對面交流的機會，影響人際關(guān)系和社交能力。 總之，經(jīng)常玩手機對健康有諸多不利影響，應注意控制使用時間，養(yǎng)成良好的用機習慣。
2024-12-08 22:03
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就醫(yī)問藥
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