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寶寶嘔吐后飲食需謹(jǐn)慎，要注意食物的選擇、進(jìn)食方式、恢復(fù)進(jìn)程、營(yíng)養(yǎng)搭配以及避免食物。包括選擇易消化食物、少量多次進(jìn)食、逐步過(guò)渡飲食、保證營(yíng)養(yǎng)均衡、避開(kāi)易致吐食物等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.選擇易消化食物：如小米粥、山藥粥，這類食物質(zhì)地柔軟，容易消化，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2.少量多次進(jìn)食：每次進(jìn)食量不宜多，可增加進(jìn)食次數(shù)，避免腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重。
3.逐步過(guò)渡飲食：先從流食如米湯開(kāi)始，再到半流食如爛面條，最后恢復(fù)正常飲食。
4.保證營(yíng)養(yǎng)均衡：適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)，如雞蛋羹，但要注意烹飪方式清淡。
5.避開(kāi)易致吐食物：像油膩、辛辣、生冷食物，以及易產(chǎn)氣的食物，如豆類。
寶寶嘔吐后的飲食調(diào)整很重要，家長(zhǎng)要耐心細(xì)致，根據(jù)寶寶的恢復(fù)情況合理安排飲食，幫助寶寶盡快恢復(fù)健康。如果寶寶嘔吐頻繁或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。