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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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梁云梅 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科（西院）
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影響身高增長(zhǎng)的因素較多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-01-11 11:42
1.遺傳因素：父母身高對(duì)子女身高有較大影響，可通過(guò)遺傳公式預(yù)估身高范圍。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，有助于骨骼生長(zhǎng)。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：如跳繩、籃球等跳躍運(yùn)動(dòng)，能刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
5.疾病影響：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥等，可能影響身高增長(zhǎng)。
身高增長(zhǎng)受多種因素綜合影響。可先評(píng)估自身情況，若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑問，建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，以確定是否還有長(zhǎng)高的空間。
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