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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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禤國(guó)維 主任醫(yī)師
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其他
無相關(guān)科室
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正確掌握每日飲水量對(duì)維持身體正常機(jī)能至關(guān)重要。需綜合考慮個(gè)人身體狀況、環(huán)境因素、活動(dòng)水平、飲食情況和健康問題。如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-11 14:22
1.身體狀況：不同體質(zhì)和健康狀況對(duì)水的需求不同。如患有腎臟疾病，需限制飲水量。
2.環(huán)境因素：炎熱或干燥環(huán)境中，水分散失快，需增加飲水量。
3.活動(dòng)水平：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)會(huì)使出汗增多，應(yīng)補(bǔ)充更多水分。
4.飲食情況：攝入富含水分的食物，可適當(dāng)減少直接飲水量。
5.健康問題：如發(fā)燒、腹瀉等，要增加飲水量以防脫水。
合理的每日飲水量有助于維持身體的新陳代謝和生理功能，應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況靈活調(diào)整。
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