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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張紅梅 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院
三級甲等
綜合科
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富含維生素C的水果有很多，常見的包括橙子、草莓、獼猴桃、檸檬、柚子等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-01-11 15:51
1.橙子：富含豐富的維生素C，能增強免疫力，促進鐵的吸收。
2.草莓：維生素C含量較高，還有抗氧化的作用，對皮膚有益。
3.獼猴桃：被譽為“維生素C之王”，有助于預(yù)防牙齦出血等問題。
4.檸檬：除了維生素C，還含有檸檬酸等成分，可促進消化。
5.柚子：其維生素C能幫助身體抵抗自由基的損害。
不同水果維生素C含量會有差異，可根據(jù)個人口味和需求選擇食用。
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就醫(yī)問藥
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