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母乳喂養(yǎng)寶寶腹瀉時(shí)，媽媽飲食需注意多方面，包括食物選擇、飲食衛(wèi)生、情緒狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)均衡、避免過(guò)敏食物等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開(kāi)處方。
1.食物選擇：不吃生冷、寒涼食物，如冰淇淋、冷飲；避免海鮮類(lèi)食物，以防寶寶過(guò)敏。
2.飲食衛(wèi)生：確保食物新鮮、干凈，烹飪熟透，防止細(xì)菌感染。
3.情緒狀態(tài)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響乳汁質(zhì)量。
4.營(yíng)養(yǎng)均衡：適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果。
5.避免過(guò)敏食物：了解寶寶可能的過(guò)敏原，如牛奶、雞蛋等，媽媽?xiě)?yīng)避免食用。
媽媽飲食的調(diào)整對(duì)于寶寶腹瀉的恢復(fù)很重要，但如果寶寶腹瀉嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。