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月經(jīng)周期是包含來月經(jīng)的天數(shù)的。正常的月經(jīng)具有周期性及自限性。月經(jīng)周期是指兩次月經(jīng)第一天的間隔時間。通常為 21 - 35 天，平均 28 天。每次月經(jīng)持續(xù)時間稱經(jīng)期，一般為 2 - 8 天，平均 4 - 6 天。影響月經(jīng)周期和經(jīng)期的因素較多，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、疾病、藥物、生活習(xí)慣等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素、促性腺激素等分泌異常，可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期延長或縮短。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，可能影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，進(jìn)而影響月經(jīng)。 3.疾?。鹤訉m內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合征等婦科疾病，以及甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病，都可能影響月經(jīng)周期和經(jīng)期。 4.藥物：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥、抗腫瘤藥等，可能干擾正常的月經(jīng)。 5.生活習(xí)慣：過度節(jié)食、過度運動、長期熬夜等不良生活習(xí)慣，也可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。 總之，月經(jīng)周期包含來月經(jīng)的天數(shù)。如果月經(jīng)周期和經(jīng)期出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于維持正常的月經(jīng)。