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十一個(gè)月寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)如何處理?

十一個(gè)月寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)如何處理?

  • 回答1

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    十一個(gè)月寶寶睡覺(jué)不踏實(shí),可能是環(huán)境不適、身體不適、飲食問(wèn)題、缺乏微量元素、睡眠習(xí)慣不好等原因造成。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.環(huán)境不適:噪音、過(guò)強(qiáng)光線或溫度不適都會(huì)影響寶寶睡眠,要營(yíng)造安靜、舒適、溫度適宜且光線柔和的睡眠環(huán)境。
    2.身體不適:寶寶生病如感冒、腸胃不適等會(huì)睡不踏實(shí),需及時(shí)就醫(yī)治療。
    3.飲食問(wèn)題:睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少,都可能導(dǎo)致睡眠不佳,要合理安排飲食。
    4.缺乏微量元素:缺鈣易引起睡眠不好,可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑,如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒。
    5.睡眠習(xí)慣不好:白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或睡前過(guò)于興奮,要調(diào)整作息,培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣。
    總之,家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶情況,找到睡不踏實(shí)的原因,必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。

    2014-01-15 20:17
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