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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊建波 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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女人坐月子補(bǔ)身體可通過(guò)食用雞蛋、小米、豬肝、鯽魚(yú)、黑芝麻等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-01-15 23:05
1.雞蛋：富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)，有助于身體恢復(fù)。
2.小米：能健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)充能量。
3.豬肝：含鐵豐富，可預(yù)防貧血。
4.鯽魚(yú)：營(yíng)養(yǎng)豐富，利于產(chǎn)后催乳。
5.黑芝麻：有滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便的作用。
坐月子期間飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于身體更好地恢復(fù)。
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