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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃亮 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級(jí)甲等
結(jié)直腸肛門(mén)外科
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您好,建議您生活規(guī)律化,每天定時(shí)排便,保持大便通暢;經(jīng)常清洗肛門(mén),并要保持干燥,飲食以清淡為主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜,香蕉,番茄等都有潤(rùn)腸的作用。在夏季尤其應(yīng)該多飲鹽開(kāi)水,避免汗液排泄過(guò)多。同時(shí)您可適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減低靜脈壓,加強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能,消除便秘,增強(qiáng)肌肉的力量。這對(duì)痔瘡的防治很有作用。提肛運(yùn)動(dòng)是最簡(jiǎn)便也是最有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加緊,配合吸氣,將肛門(mén)向上收提,稍閉一下氣,然后呼氣,全身放松。這種運(yùn)動(dòng)可隨時(shí)隨地進(jìn)行。
2014-01-15 23:06
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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