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身體缺銅吃什么可以補充

身體缺銅吃什么可以補充

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李鵬飛 副主任醫(yī)師

    禹州市第二人民醫(yī)院

    二級

    內(nèi)科

    您好。食物中銅的豐富來源有口蘑、海米、紅茶、花茶、磚茶、榛子、葵花子、芝麻醬、西瓜子、綠茶、核桃、黑胡椒、可可、肝等。 微量來源有巧克力、豌豆黃、木耳、麥乳精、豆腐花、稻米、動物脂肪、植物油、水果、蔬菜、奶及奶制品和糖。

    2014-01-18 17:20