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腰間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，發(fā)生不同程度的退行性改變后，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.臥床休息：是重要的治療方法之一，能減輕腰部負擔。
2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張。
3.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥。
4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，有助于疏通經絡。
5.運動康復：在癥狀緩解后，進行適當?shù)难考∪忮憻挘鰪娧苛α俊?br/>6.手術治療：如果保守治療無效，病情嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。
腰間盤突出的治療方法多樣，患者應根據自身病情，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方案，同時注意日常腰部的保護和鍛煉。