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通過體溫預(yù)測(cè)安全期，要了解基礎(chǔ)體溫變化、月經(jīng)周期規(guī)律等。包括測(cè)量方法、排卵期體溫特征、安全期計(jì)算、避孕注意事項(xiàng)等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.測(cè)量方法：每天清晨醒來未活動(dòng)時(shí)測(cè)量基礎(chǔ)體溫并記錄。
2.排卵期體溫特征：排卵期基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3-0.5℃。
3.安全期計(jì)算：月經(jīng)前七天及后八天通常為安全期，但并非絕對(duì)。
4.避孕注意：安全期避孕并非百分百可靠，性生活應(yīng)做好避孕措施。
5.月經(jīng)周期影響：月經(jīng)周期正常更利于安全期預(yù)測(cè)。
總之，體溫預(yù)測(cè)安全期有一定局限性，不能完全依賴，需綜合多種避孕方法。

病情分析：這種月事星期期紊亂，不規(guī)則流血的癥狀中醫(yī)稱崩漏，西醫(yī)稱功能失調(diào)性子宮流血。指導(dǎo)意見：應(yīng)該驗(yàn)出性激素六項(xiàng)的情況，看看有無排卵。再使用藥物調(diào)整月事星期期。一般是能恢復(fù)的。長(zhǎng)期持續(xù)會(huì)造成子宮內(nèi)膜的病理改變。