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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳飛 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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皮膚變白可從防曬、飲食、睡眠、護膚、醫(yī)美等方面著手。做好這些，有助于改善膚色。 1.防曬：紫外線是導(dǎo)致皮膚變黑的重要因素，應(yīng)減少陽光直射，外出使用防曬霜、遮陽傘等。 2.飲食：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，能抗氧化，抑制黑色素生成。 3.睡眠：充足的睡眠有助于新陳代謝，利于皮膚自我修復(fù)，保持良好狀態(tài)。 4.護膚：選擇合適的美白護膚品，如含有煙酰胺、熊果苷、傳明酸成分的產(chǎn)品。 5.醫(yī)美：光子嫩膚、果酸煥膚等醫(yī)美項目，能有效改善皮膚暗沉，使膚色變白。 皮膚變白需要長期堅持上述方法，同時要注意個體差異，選擇適合自己的方式。若皮膚問題嚴重，建議咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)生。
2024-09-26 19:12
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-03-20 19:33
怎么可以變白，請你給我說一下
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-03-28 11:09
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晉波 主治醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
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可以外用美白霜的，并且皮膚主要靠平時保養(yǎng)的，要多喝水，多吃水果蔬菜，保持充分的睡眠。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
