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大腿根部扭筋后疼痛，推拿后未徹底緩解。減輕疼痛可從休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方面著手。 1.休息：減少活動(dòng)，臥床休息，避免受傷部位受力，為損傷恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.冷敷熱敷：受傷 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，減輕腫脹和疼痛；72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和炎癥吸收。 3.藥物治療：可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥，緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，進(jìn)行適度的拉伸和肌肉力量訓(xùn)練，增強(qiáng)大腿根部肌肉的穩(wěn)定性。 大腿根部扭筋后要注意休息和護(hù)理，采取多種方法綜合治療。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確損傷情況，以便進(jìn)行更針對(duì)性的治療。