右肱骨骨折三月后手活動受限，如何有效康復(fù)？
右肱骨骨折，有三個月了，手既不能完全升直，也不能超過九十度以后的彎曲，現(xiàn)在訓(xùn)練能做些什么對康復(fù)最有效？
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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右肱骨骨折三個月后手活動受限，可通過康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物輔助、中醫(yī)調(diào)理及日常生活注意等促進(jìn)恢復(fù)。 1.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，如主動和被動的屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí)；肌肉力量訓(xùn)練，利用啞鈴等簡單器材進(jìn)行。 2.物理治療：熱敷、冷敷交替，促進(jìn)血液循環(huán)和減輕炎癥；超聲波治療，有助于軟化組織。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛和炎癥；服用活血化瘀的藥物如三七片、舒筋活血片。 4.中醫(yī)調(diào)理：針灸刺激穴位，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢；推拿按摩放松肌肉。 5.日常生活注意：避免過度勞累和受傷，保證充足休息和營養(yǎng)攝入。 堅(jiān)持綜合康復(fù)治療，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整方案，有助于盡快恢復(fù)手部正常功能。
2024-09-27 07:29
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什么是肱骨骨折? 肱骨，俗稱上臂骨，是典型的長骨，由“一體兩端”組成。上端的肱骨頭及下端的肱骨遠(yuǎn)端分別組成肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的一部分;中間為肱骨體，其中有解剖頸。肱骨骨折常發(fā)生于肱骨外科頸、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁間、肱骨外髁、肱骨內(nèi)上髁。其中，尤以前三者為多，可發(fā)生于任何年齡，多由直接暴力和間接暴力所引起，如重物撞、擠壓、打擊及撲倒時，手或肘部著地，暴力經(jīng)前臂或肘部傳至各部位。 查看全文»
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