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生病兩天未好，飲食該注意什么？

2024-09-26 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我已經(jīng)病了兩天了，怎么還沒好？應(yīng)該吃什么？不應(yīng)該吃什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

生病兩天未好，飲食方面要注意清淡、營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、多喝水、適量攝入水果。同時，不同疾病飲食禁忌有所不同。 1. 清淡：減少油膩、辛辣食物的攝入，如油炸食品、辣椒等，以免加重腸胃負擔(dān)。 2. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類；適量的碳水化合物，如米飯、面條；以及豐富的蔬菜，如青菜、胡蘿卜。 3. 避免刺激性食物：忌煙、酒，以及生冷食物，如冰淇淋，防止刺激胃腸道或影響病情恢復(fù)。 4. 多喝水：促進新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。 5. 適量攝入水果：補充維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力，但避免食用易過敏的水果。總之，生病期間的飲食調(diào)整對康復(fù)有一定幫助，但具體的飲食安排還需根據(jù)病情和個人體質(zhì)來定。如果病情持續(xù)不好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-26 22:12

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