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腰部扭傷后長時間疼痛可能由多種原因引起，如肌肉拉傷未恢復(fù)、韌帶損傷、小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出，甚至骨折等。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.肌肉拉傷：腰部肌肉扭傷后未完全恢復(fù)，可通過休息、熱敷、按摩等緩解。
2.韌帶損傷：韌帶受傷可能導(dǎo)致疼痛持續(xù)，需要減少活動，佩戴護(hù)腰。
3.小關(guān)節(jié)紊亂：可嘗試物理治療，如手法復(fù)位。
4.腰椎間盤突出：若突出壓迫神經(jīng)，可能需臥床休息，服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物（需遵醫(yī)囑）。
5.骨折：嚴(yán)重扭傷可能導(dǎo)致骨折，這種情況需要手術(shù)治療。
腰部扭傷后持續(xù)疼痛不應(yīng)忽視，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。