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用艾葉泡腳具有多種好處，包括促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)寒祛濕、緩解疲勞、改善睡眠、增強(qiáng)免疫力等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.促進(jìn)血液循環(huán)：艾葉的溫?zé)嶙饔媚軘U(kuò)張血管，增加血液流速，改善末梢血液循環(huán)。
2.驅(qū)寒祛濕：有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣和濕氣，尤其對(duì)寒濕體質(zhì)有益。
3.緩解疲勞：可放松身心，減輕肌肉緊張，緩解身體的疲勞感。
4.改善睡眠：使人心情平靜，易于入睡，提高睡眠質(zhì)量。
5.增強(qiáng)免疫力：通過(guò)調(diào)節(jié)身體機(jī)能，一定程度上增強(qiáng)身體的抵抗力。
總之，艾葉泡腳是一種簡(jiǎn)單易行的保健方法，但要注意水溫適宜，避免燙傷。如有特殊疾病或不適，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。