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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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曾紀(jì)羨 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
門診部
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持久力通常與身體整體健康狀況、心理因素等相關(guān)。從飲食角度,部分飲品可能有一定幫助,比如水、茶和某些營養(yǎng)補充劑。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
2014-03-08 11:20
1.水:保持身體水分平衡,促進新陳代謝,有助于維持良好的身體機能。
2.綠茶:含有抗氧化物質(zhì),對心血管健康有益,間接影響持久力。
3.蜂蜜水:提供能量,增強體力。
4.枸杞茶:傳統(tǒng)認(rèn)為有滋補肝腎的作用。
5.牛奶:富含蛋白質(zhì)和鈣,營養(yǎng)豐富,有助于增強體質(zhì)。
需要注意的是,飲品對持久力的影響有限。保持良好的生活習(xí)慣、適度運動、均衡飲食和積極的心態(tài)更為重要。
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