五個(gè)月前降糖治療,如何預(yù)防糖尿病足及調(diào)養(yǎng)血糖?
五個(gè)月前曾經(jīng)去醫(yī)院進(jìn)行降低血糖的治療。想了解怎么樣才能預(yù)防糖尿病足?怎么樣才能將血糖調(diào)養(yǎng)到健康狀態(tài)?
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回答1
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關(guān)永賢 主治醫(yī)師
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預(yù)防糖尿病足需控制血糖、注意足部護(hù)理、改善血液循環(huán)、避免足部損傷、定期檢查。調(diào)養(yǎng)血糖要均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、合理用藥、監(jiān)測(cè)血糖。 1.控制血糖:遵醫(yī)囑使用降糖藥物,如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等,將血糖控制在正常范圍。 2.注意足部護(hù)理:每天洗腳,保持足部清潔干燥,修剪指甲時(shí)避免剪破皮膚。 3.改善血液循環(huán):適度運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑,促進(jìn)下肢血液循環(huán)。 4.避免足部損傷:不穿不合腳的鞋,避免燙傷、凍傷。 5.定期檢查:每 3-6 個(gè)月進(jìn)行足部檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 6.均衡飲食:控制碳水化合物攝入,增加蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白。 7.適量運(yùn)動(dòng):選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,每周至少 150 分鐘。 8.規(guī)律作息:保證充足睡眠,有助于穩(wěn)定血糖。 9.合理用藥:根據(jù)血糖情況調(diào)整藥物,嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 10.監(jiān)測(cè)血糖:定期測(cè)量空腹和餐后血糖,了解血糖波動(dòng)。 總之,預(yù)防糖尿病足和調(diào)養(yǎng)血糖需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定期復(fù)查,遵循醫(yī)生建議。
2024-09-27 04:21
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什么是糖尿病足? 糖尿病足(diabetic foot)是糖尿病最嚴(yán)重的和治療費(fèi)用最高的慢性并發(fā)癥之一,糖尿病患者由于合并神經(jīng)病變及各種不同程度周?chē)懿∽兒透腥镜纫蛩?,?dǎo)致足或下肢組織破壞的一種病變,包括足趾疾病、胼胝成、組織的壞死、皮膚損害和足潰瘍、肌肉骨骼病變。其中最為常見(jiàn)的后果是慢性潰瘍,最嚴(yán)重的結(jié)局是截肢。在糖尿病患者的一生中曾經(jīng)有過(guò)或正在患足潰瘍或截肢者占總糖尿病患者的15%。糖尿病足病變是可防可治的。處理糖尿病足的目標(biāo)是預(yù)防足潰瘍的發(fā)生和避免截肢,以及防止和延緩缺血性血管病變的進(jìn)展。 查看全文»
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