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打麻將成癮多年,如何有效戒除賭癮?

成癮

打麻將十年多,經(jīng)常神魂顛倒,怎么辦才能戒掉賭癮。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孫平 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    戒除賭癮需要綜合多方面的努力,包括心理干預、改變環(huán)境、培養(yǎng)新愛好、尋求家庭支持和必要時的藥物治療等。 1.心理干預:通過心理咨詢或心理治療,如認知行為療法,幫助認識到賭博的危害,改變不良思維和行為模式。 2.改變環(huán)境:遠離麻將場所和賭友,減少接觸誘惑的機會。 3.培養(yǎng)新愛好:發(fā)展有益身心健康的興趣,如運動、閱讀、繪畫等,轉(zhuǎn)移注意力。 4.尋求家庭支持:與家人坦誠交流,獲得理解、監(jiān)督和鼓勵,共同應對。 5.藥物治療:在醫(yī)生指導下,必要時使用抗焦慮、抗抑郁藥物,如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等,緩解因戒賭產(chǎn)生的不良情緒。 戒除賭癮是一個長期的過程,需要堅定的決心和持續(xù)的努力。同時,要認識到復發(fā)的可能性,及時調(diào)整策略。建議前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的精神心理科尋求專業(yè)幫助。

    2024-09-26 18:56
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是成癮?   成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習慣性,這種嗜好和習慣性是通過刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指個體不可自制地反復渴求從事某種活動或濫用某種藥物,雖然這樣做會給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果,但仍然無法控制。一些嗜好對人體無害,甚至有益,如有人酷愛讀書,在煩躁、頭痛難耐的時候,一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好,如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡癮及縱火癖等卻會導致嚴重的心理衛(wèi)生問題和危害社會,屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»

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