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從十二歲到二十一歲經常全身無力，可能與營養(yǎng)不良、睡眠不足、缺乏運動、貧血、慢性疾病這5種因素有關。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等，導致身體能量供應不足。
2.睡眠不足：作息不規(guī)律，睡眠時長和質量差，影響身體機能恢復和精力補充。
3.缺乏運動：身體代謝緩慢，肌肉力量和耐力下降，易出現(xiàn)無力感。
4.貧血：鐵、維生素B12或葉酸缺乏等引起，影響氧氣運輸，導致身體缺氧而無力。
5.慢性疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、糖尿病等，影響機體正常代謝和功能。
經常全身無力可能是多種因素共同作用的結果。建議改善生活習慣，如保證充足睡眠、均衡飲食、適量運動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行相關檢查以明確原因，并采取針對性治療。