16歲女生現(xiàn)161cm，能否長(zhǎng)到170cm及長(zhǎng)高方法
2014-03-22 12:16
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16歲女生現(xiàn)161cm，能否長(zhǎng)到170cm及長(zhǎng)高方法
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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身高增長(zhǎng)受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等因素影響。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-03-22 12:29
1.遺傳：父母身高對(duì)子女身高有重要影響。
2.營(yíng)養(yǎng)：保證鈣、蛋白質(zhì)、維生素等充足攝入，如多吃奶制品、瘦肉、新鮮蔬果。
3.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.睡眠：保證充足睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長(zhǎng)激素缺乏癥，需及時(shí)治療。
綜合上述因素，積極采取措施，有助于身高增長(zhǎng)，但能否長(zhǎng)到170cm因人而異。
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