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氣虛、血虛、腎虛、脾虛且雙腿無力如何調(diào)養(yǎng)

2014-03-23 12:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

氣虛、血虛、腎虛、脾虛且雙腿無力如何調(diào)養(yǎng)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳利國主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

氣虛、血虛、腎虛、脾虛可導(dǎo)致雙腿無力，這些證候相互關(guān)聯(lián)，影響身體健康。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食調(diào)理：多吃些補(bǔ)氣血、補(bǔ)脾腎的食物，如大棗、桂圓、黑芝麻、山藥等。
2.運(yùn)動鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.中藥調(diào)養(yǎng)：可選用補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等，但需遵醫(yī)囑。
4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少焦慮和壓力。
6.艾灸療法：艾灸足三里、關(guān)元等穴位，有一定的調(diào)養(yǎng)作用。
綜合運(yùn)用以上調(diào)養(yǎng)方法，有助于改善氣虛、血虛、腎虛、脾虛及雙腿無力的狀況，但如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2014-03-23 13:48

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什么是脾虛泄瀉? 　　脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時時瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運(yùn)健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見脾泄、泄瀉等條。查看全文»

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