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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鐘招明 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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腰部向后彎曲形成駝腰可能由多種因素引起，如不良姿勢、脊柱病變、肌肉力量不均衡、骨質(zhì)疏松、遺傳因素等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-03-24 13:13
1.不良姿勢：長期彎腰、坐姿不正等，需注意保持正確姿勢，定時起身活動。
2.脊柱病變：如腰椎間盤突出、脊柱側(cè)彎等，需就醫(yī)檢查，根據(jù)病情治療。
3.肌肉力量不均衡：加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，如仰臥拱橋、平板支撐等。
4.骨質(zhì)疏松：適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D，多曬太陽，增強(qiáng)骨質(zhì)。
5.遺傳因素：若情況嚴(yán)重，可能需手術(shù)矯正。
6.佩戴矯正器具：如腰圍等，輔助矯正姿勢。
腰部駝腰問題需引起重視，盡早采取措施矯正。同時，要注意日常生活中的姿勢和習(xí)慣，堅持鍛煉。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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