23 歲左腳跟腱炎，多久能運動，好了能踢球嗎？
左腳腳跟痛，醫(yī)生說跟腱炎 建議以后不要踢了，但是我才23 不想這么早就退役了，請問有相同經(jīng)歷的兄弟們告訴我你們多久才好？好了之后還有運動么？ 醫(yī)生說以后再踢跟腱斷裂的幾率比正常人高得多。。休息多久才能運動呢？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
聶金娥 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
跟腱炎的恢復(fù)時間因人而異，受病情嚴重程度、治療方式、休息情況、康復(fù)訓(xùn)練及個人體質(zhì)等因素影響。一般來說，輕度跟腱炎經(jīng)過規(guī)范治療和充分休息，可能數(shù)周至數(shù)月能恢復(fù)運動，恢復(fù)后能否踢球需評估跟腱狀況。 1.病情嚴重程度：輕度跟腱炎恢復(fù)相對較快，重度則需要更長時間。炎癥越重，跟腱損傷越大，恢復(fù)越慢。 2.治療方式：包括休息、物理治療（如熱敷、冷敷、超聲波）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。綜合治療效果好，恢復(fù)時間可能縮短。 3.休息情況：充分休息，避免加重跟腱負擔(dān)，有助于恢復(fù)。過早活動可能延長恢復(fù)時間。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如拉伸、力量訓(xùn)練，能促進恢復(fù)。 5.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復(fù)相對較快。 總之，跟腱炎患者應(yīng)積極治療，遵循醫(yī)囑進行休息和康復(fù)訓(xùn)練?；謴?fù)運動前需醫(yī)生評估，即使恢復(fù)后踢球，也要注意防護，避免再次受傷。
2024-09-26 15:54
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是跟痛癥? 跟痛癥是老年常見病之一。給老年人生活和工作帶來極大的不便。據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計，50歲以上老年人患足跟痛疾病占25%，特別是肥胖者更易發(fā)生本病。近年來，由于高跟鞋的流行，長期穿過高的鞋跟也容易導(dǎo)致足跟的損傷。 查看全文»
-
-
林可霉素利多卡因凝膠
療效：用于輕度燒傷、創(chuàng)傷及蚊蟲叮咬...
-
-
好德快
療效：用于輕度割傷、擦傷、軟組織損...
