-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
鐘英強 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內科
-
感冒時沒胃口,可通過飲食調整來改善。以下為您推薦一些食物。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
2014-04-06 11:19
1.清淡粥類:如小米粥、南瓜粥,容易消化,減輕腸胃負擔。
2.新鮮水果:像橙子、草莓富含維生素C,增強免疫力,促進食欲。
3.蔬菜湯:如青菜湯、西紅柿湯,營養(yǎng)豐富,口感清淡。
4.酸奶:含有益生菌,有助于調節(jié)腸道菌群,改善消化。
5.清蒸魚類:蛋白質豐富,肉質鮮嫩,容易吸收。
感冒期間飲食宜清淡、易消化,有助于恢復體力和促進康復。
-





