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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳延 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由多種因素引起，如飲食不合理、缺乏運(yùn)動、腸道疾病等。緩解便秘可從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、藥物治療和就醫(yī)治療等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2019-12-13 21:10
1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（香蕉、蘋果）、粗糧（玉米、燕麥）等，增加飲水量。
2.增加運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，促進(jìn)腸道蠕動。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，排便時(shí)集中注意力，避免玩手機(jī)等分散注意力的行為。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質(zhì)散等藥物，但需遵醫(yī)囑。
5.就醫(yī)治療：若便秘嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在腸道疾病。
總之，通過綜合調(diào)理，多數(shù)便秘情況可以得到改善。但要注意，藥物使用務(wù)必遵循醫(yī)囑。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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周帥飛 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜，就一定會改善。口服鮮竹瀝有作用。可以用開塞路，或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便。
2014-04-14 23:28
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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