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2024-09-26 14:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：口臭

問題：

很厚，舌頭淡紅，請問醫(yī)生有沒有什么辦法使每天大便通暢？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內科

要實現每天大便通暢，需從飲食、運動、作息、情緒和藥物輔助等方面著手。飲食多攝入膳食纖維，適當運動促進腸道蠕動，規(guī)律作息保證身體機能，保持良好情緒避免影響腸道功能，必要時借助藥物輔助。 1.飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，增加膳食纖維攝入，促進腸道蠕動。 2.運動：每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑、瑜伽等，增強體質的同時促進腸胃蠕動。 3.作息：養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，早睡早起，讓身體的生物鐘正常運轉，有助于腸道功能穩(wěn)定。 4.情緒：保持樂觀積極的心態(tài)，減少焦慮和緊張，以免影響腸道神經功能。 5.藥物輔助：可以在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服液、開塞露、麻仁潤腸丸等藥物幫助通便。但需注意，藥物使用應遵醫(yī)囑。總之，要綜合多種方法來改善排便情況。如果長期便秘無法緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-09-26 22:59

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什么是口臭? 　　口臭是指口腔中令人不快的臭味及經口排出的惡臭。分為確實存在口腔臭味的情況和他人未感之的口腔異味，而自己卻總感到有臭味的情況，后者稱為心因性口臭。口臭屬于一種主觀癥狀，隨著近來人們生活水平的提高，人們的清潔意識也隨之增高，對口臭敏感者也不斷增多。查看全文»

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