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乙肝病毒攜帶者飲食需格外注意，要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。飲食要點(diǎn)包括食物選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.控制脂肪攝入：避免食用過多油炸食品和動(dòng)物內(nèi)臟，以防脂肪堆積。
2.保證優(yōu)質(zhì)蛋白：適量攝入瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
3.充足維生素：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，以補(bǔ)充維生素。
4.避免飲酒：酒精會(huì)損害肝細(xì)胞，加重肝臟負(fù)擔(dān)。
5.飲食清淡：減少辛辣、油膩、腌制食物的攝入。
6.規(guī)律飲食：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。
總之，乙肝病毒攜帶者通過合理的飲食安排，有助于維護(hù)肝臟健康，同時(shí)要定期復(fù)查。

你好，根據(jù)你的情況。建議多吃蔬菜,水果,增加所需的維生素和纖維素,也可助于促進(jìn)消化功能.肝臟功能減退常常影響脂肪代謝,還要吃低脂肪,低糖（過多的糖進(jìn)入體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪）,高蛋白.蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白,如牛肉,豆制品,雞肉,魚肉等。還要進(jìn)行適量鍛煉,增強(qiáng)免疫力.生活護(hù)理：此外要定期復(fù)查,肝功能,肝臟B超,肝臟穿刺活檢,乙肝病毒DNA等。