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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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溫紅 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
超聲醫(yī)學(xué)科
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來姨媽期間，女性身體較為特殊，適合吃一些性質(zhì)溫和、富含營養(yǎng)的水果，如蘋果、香蕉、草莓、橙子和櫻桃。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-05-01 13:53
1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于補充營養(yǎng)，性質(zhì)平和。
2.香蕉：能提供能量，緩解經(jīng)期疲勞，且鉀含量豐富。
3.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，對身體有益。
4.橙子：富含維生素C，增強免疫力。
5.櫻桃：含鐵量較高，可預(yù)防經(jīng)期貧血。
總之，在經(jīng)期選擇水果時，要結(jié)合個人體質(zhì)和身體反應(yīng)。如果食用后有不適，應(yīng)停止食用。
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