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每天吃鹽少了有什么危害

每天吃鹽少了有什么危害

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    紀(jì)立農(nóng) 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    鹽是人體必需的物質(zhì),適量攝入很重要。每天吃鹽過(guò)少也會(huì)帶來(lái)一些危害。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
    1.低鈉血癥:可能引起頭暈、乏力、惡心等癥狀。
    2.影響神經(jīng)功能:導(dǎo)致神經(jīng)興奮性降低,出現(xiàn)精神不振。
    3.胃酸分泌不足:影響消化功能,易消化不良。
    4.電解質(zhì)紊亂:破壞體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。
    5.影響肌肉功能:可能引起肌肉無(wú)力、抽搐等。
    總之,適量吃鹽有益健康,過(guò)少或過(guò)多都不利。應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況合理控制鹽的攝入量。

    2014-05-04 19:13
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