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2014-05-13 05:21 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

母乳喂養(yǎng)媽媽喝純牛奶高脂肪還是高鈣好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

彭來勤主任醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)二區(qū)

母乳喂養(yǎng)的媽媽選擇純牛奶時，脂肪和鈣的含量都需考慮，還應關(guān)注其他方面，如蛋白質(zhì)含量、添加劑情況、個人體質(zhì)及消化能力等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.營養(yǎng)需求：母乳媽媽對鈣的需求較高，高鈣奶能提供更多鈣質(zhì)，有助于自身骨骼健康和寶寶發(fā)育。
2.脂肪考量：高脂肪奶可能增加能量攝入，若媽媽體重正常且需要額外能量，可適量選擇；若體重超標，宜選低脂或脫脂奶。
3.蛋白質(zhì)含量：優(yōu)質(zhì)純牛奶應含有足夠的蛋白質(zhì)，以支持媽媽身體恢復和產(chǎn)奶。
4.添加劑：應選擇添加劑少的純牛奶，避免對自身和寶寶產(chǎn)生不良影響。
5.個人體質(zhì)與消化：若媽媽消化功能較弱，可能更適合選擇易消化的純牛奶。
總之，母乳喂養(yǎng)媽媽選擇純牛奶應綜合考慮多種因素，以滿足自身營養(yǎng)需求和寶寶健康。
2014-05-17 15:32

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